5月病とは 五月病とは元来、大学入学後の学生が、5月の連休後くらいからうつ的気分にみまわれ、無気力な状態になる事からついた病名です。何も5月に限らず、また学生だけではなく、大卒者にも、一般人にも見られる病態です。五月病によく見られる症状とは、抑うつ気分、思考抑制、不安感、あせりなどで、不眠、強い疲労感、やる気がでないと訴える場合が多いようです。つまり、新たな環境に適応できずに、そのことへのあせりがストレスになり、『何とかしなければ』と思えば思うほど、深みにはまってしまうわけです。疲れているのに眠れない、食欲も減退し、皆にとけこもうとするがうまくいかずに自己嫌悪に陥り、そのまま放置しておくと、最後には 死んでしまいたいなどと考えてしまいます。 このような本当のうつ病にまで進展しないうちにきちんと治療を受ける事が重要です。
*五月病の原因 * 新しい環境での生活というものは、著しい変化が1度に降りかかり、肉体的にも精神的にもくたびれてしまいます。4月は新しい生活にいち早く慣れることや友達作り、好奇心や期待で胸がいっぱいだったのに対して5月に入ってこれらがストレスという形になって、体や心の重荷となってくるのです。また、本人の性格も重要な因子で、同様のストレスがかかっても、それが非常に負担になる人もいれば、上手く乗り越える人もいるわけです。
* 五月病が引き起こす症状たち *
* 防ぐには *
ストレスをためないように気をつけましょう。スポーツや音楽を聴く、読書をするなど、自分にあったストレスの解消法を見つけましょう。ただストレス解消といって食べすぎてしまったり、アルコールを飲みすぎてしまったりというのは逆効果です。新たな目標や関心を見つけることも大切です。新しいものにチャレンジすることで生活の中に刺激を与え、生活の活性化を心がけましょう。
石尾 加央里
（言語聴覚士）泊 加奈子
（言語聴覚士）3月31日より、お世話になっております。不慣れで、至らない点も多々あると思いますが、一生懸命がんばりますので、ご指導のほどよろしくお願い致します。 徳島に来てはや１ヶ月たちました。会う人皆さんが和やかでやさしいことと天気の良さにほれました！お子様と体を使いながら楽しく勉強していけたらなぁと思っています。よろしくお願いします。
日時 ５月９日 9：00〜12：00
場所 天満病院 外来
参加費 無料
実施内容 骨密度測定・動脈硬化測定・検尿・心電図検査・理学療法士による体力測定
●お気軽にお越しください。
☆わずかな時間で簡単に血管の状態が分かります。
測定にかかる時間はわずか5分程度です。◎こんなことにお気づきの方は早めに検査を
40歳以上で思いあたる方は、検査を受けられることをお勧めいたします。
●喫煙 ●高脂血症 ●高血圧 ●肥満 ●冷感・しびれ◎動脈硬化を放っておくと…危険！！
●脳出血（くも膜下出血） ●脳梗塞 ●狭心症 ●心筋梗塞 ●閉塞性動脈硬化症検査をご希望の方はお気軽に受付までお申し出ください。 毎週土曜日午後1：30より、眼科の外来を行っております。眼がかゆい、痛い、見えにくいなど何でもお気軽にご相談ください。 平成16年4月1日より天満病院3階のリハビリ室の一部を区切り、通所リハビリを開始します。介護保険の申請をされ、要支援または要介護（1〜5）の認定がついた方にご利用いただけます。介護保険申請等のご相談も受付ております。 皮膚の腫瘍を外来で切除できるようになりました。単なるほくろ・いぼ・できものだと思い込んではいけません。まずはお気軽にご相談ください。月に一回形成外科医が担当いたしますので、ご予約くださいませ。
